Menina, Xeutecontar!!

     
 Eu já vinha estudando a muito tempo sobre, já que eu era depressiva. Eu  já me encontrava em um processo  de mudança e adoção de novos hábitos a mais de um ano, e essa decisão de que tudo seria diferente nas semanas seguintes foi um boost para a validação da minha autoestima. Por mais que eu "tentasse" ela ainda era muito baixa e essas duas semanas aceleraram o processo de uma forma inimaginável. Resolvi botar em pratica tudo que havia aprendido sobre auto estima e confiança naquelas duas semanas.
       Então por duas semanas eu decidi ser quem eu sempre quis  quis ser , cabelo, make roupas e eu não tenho dinheiro então tentei fazer o melhor com o que eu tinha no improviso mesmo. Nesse processo usei varias coisas que não tinha coragem e juro, a  sensação foi de liberdade, eu nunca tinha me sentido tão bonita e confiante. A regra numero um e mais importante desse processo é

1. Comece
      Para de enrolar e inventar desculpa comece agora,  se não for botar em pratica planeje pra próxima semana faça suas roupas que você quer cola de tecido e linha e agulha tão ai pra ser usados, crie uma pasta com inspirações de acessórios que vc quer usar o com o  estilo que quer tentar Destralhe seu guarda roupa e tire tudo aquilo que não te faz bem, ande por caminhos diferentes, Se veja diferente, tente reclamar menos e a agradecer mais. Sabemos que você diz que vai fazer e não faz nada a tempos, então por que esperar uma data especial para ser a melhor versão de si mesma?

    Não é mágica e simplesmente acontece mas você vai perceber que se ver diferentes versões de si mesma vai passar a se respeitar e se amar mais.  Estude, cuide do seu corpo  e da sua mente, estude sobre as coisas que te aflige e tente vence-las. Por que o tempo passa e a vida é muito curta pra você gastar seu tempo nela sendo medíocre

           
            NHAIIIIIIIIIIIIII?!  Cêis tão boa? bom, recentemente ( o que não é tão recente assim) venho tentando mudar meus hábitos e isso já vem acontecendo a  um pouco mais se um ano e meio e ainda é um trabalho em progresso por que serio deixar de ser depressiva e procrastinar não é fácil. É um caminho surpreendente de descobertas e vai por mim é um longo caminho mas que faz maravilhas em todos os aspectos de sua vida. então vamos aos passos práticos.

1. Exclua: exclua tudo que seja negativo , ou não tenha mais uso ou significado pra você  isso inclui pessoas que te sugam emocionalmente ou já não cabem mais na sua vida.
2. Crie metas, a  curto longo e médio prazo: não adianta querer fazer coisas e não saber o que quer fazer e quanto tempo essas coisas vão levar , esse é meio difícil, mas tem que pensar com clareza e com o tempo vc vai conseguir visualizar melhor seu objetivo. Crie metas e veja quais passos vai ter que fazer pra alcança-los, por exemplo: se vc quer ter um  corpo mais bonito veja quanto tempo vc passa no instagram ou  procrastinando e use esse tempo pra uma caminhada ou exercícios.
3Tenha uma rotina,  não precisa ser aquela coisa chata de fazer a mesma coisa todo dia que a palavra rotina remete, vc só precisa  determinar no dia anterior o que vc vai fazer no dia seguinte e por quanto tempo aquela atividade vai durar.
4. Tenha um horário fixo pra acordar e de preferência cedo. o ser o humano do século XXI  ta muito insatisfeito segundo pesquisas então o numero de coisas que queremos fazer pra consertar é enorme, então pensa, com o tempo que tem vc não fazer como vai fazer, mais coisas? Você vai precisar acordar mais cedo, isso é pra vc que vai trabalhar com baixa autoestima mas não quer acordar dez minutos mais cedo pra passar um batom um protetor solar e um rímel.
5, Esteja decidida e comece,começar mesmo; não fazer por três dias e meio e desistir como eu disse a construção de novos caminhos é um constante progresso que leva tempo, então tentem por um mês com disciplina e você vera que vai se tornar um habito . E a melhor parte é que é totalmente adaptável pra sua vida e seus gostos então se vc testar e não der  certo, você pode tentar de outra maneira ou tentar outra coisa, você decide. Tomara que tenha ajudado, qualquer duvida é só comentar, Siga o blog no instagram e me siga no  meu insta pessoal. bjão!!