Estrias, aquele mal que  atinge a maioria da mulheres e as vezes nos priva de usar certo tipos de roupas. Quem nunca teve vergonha de usar um biquini ou algo desse tipo?
Vamos discutir aqui nesse post como evitar e o que podemos fazer com a existente.

 Como prevenir?

 Bom, todo mundo sabe que é melhor prevenir do que remediar e para prevenir as estrias é necessário uma boa circulação sanguínea, ingerindo frutas vermelhas como; morango, cerejas e mirtilos e massagem linfática que serve para eliminar o liquido que se acumula nos tecidos do corpo.
  Aumentar o nível de colágeno na pele também é outra forma de prevenir as estrias.  O colágeno pode ser encontrados em alimentos que oferecem vitaminas C, tais como: kiwi, laranja, brócolis, pimentões , espinafres, goiaba e tomate. Hidratar a pele e tentar manter o seu peso também é um bom método para evita-las .

O que  fazer com as já existente?

 É importante saber que os métodos aqui presentado devem ser aplicados regulamentes e de forma consistente para obter resultado. Pois, como as estrias são o rompimento da pele, ela precisara de tempo para se recuperar.

Vitaminas

   Vitamina E 

  A vitamina E é encontrada de duas formas, em alimentos e em ampolas.
O óleo das ampolas devem ser aplicados na região uma vez por dia logo após o banho e deve ser retirado 15 minutos depois com o auxilio de um pano úmido.
Alimentos como a beterraba e o abacate podem ajudar:
Moer a casca de uma beterraba com a casca de pêssego. Se a pasta ficar grossa, acrescentar uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Aplicar a pasta sobre as áreas afetadas por 15 minutos e, em seguida, retirar com água fria, já que a água quente faz com que a pele se torne sensível, piorando as estrias.
 O abacate tem muitas propriedades e é usado no preparo de vários remédios caseiros com diferentes utilidades. Esta pasta é feita moendo a metade de um abacate misturada com uma colher de sopa de mel e uma de limão. Aplicar com massagem circular por 15 minutos diários. Outra maneira é acrescentar uma colher de sopa de azeite de oliva para tornar a pasta um pouco mais líquida e mais fácil de aplicar.

Esfoliações

 A esfoliação é a base de uma pele saudável por remover as células mortas. A açúcar e o café são dois ingredientes fáceis de encontrar e causa um efeito muito positivo melhorando o aspecto das estrias e da pele em si.



Escrito por :Kelly Cristiane